Originariamente Scritto da
master_mirko
1) lento dietro perche da quello che ho sentito sono movimenti innaturali
un mio amico diceva di avercelo di 30 cm...
2 ) french press si danneggia i gomiti
diciamo che sforza i tendini
3 ) gli esercizi in piedi in generale per chi ha problemi alla schiena
assolutamente falso
4 ) squat pericoloso per la schiena
ma hai mai letto qualcosa, anche sul forum, sullo squat?
5 ) lento avanti sempre per chi ha prolemi alla schiena
x quale motivo?
questo e quello che ho sentito da altre persone, poi vedete voi chiedendo se e vero
stai scherzando, vero? 
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
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