dimagrimento pettorale

[eraser]

............ un cardiofrequenzimetro e lavora all'80% della frequenza cardiaca massima .........

perdonami IRON, ma io suggerirei una frequenza % più bassa (a cicco e spanna 65% / 70%...) se l'obiettivo di TEO è la riduzione di peso

[twins]

perdonami IRON, ma io suggerirei una frequenza % più bassa (a cicco e spanna 65% / 70%...) se l'obiettivo di TEO è la riduzione di peso

quoto, 65% è lideale