Citazione Originariamente Scritto da teo80 Visualizza Messaggio
Salve a tutti...
Sono nuovo del forum e vorrei avere alcune delucidazioni in merito alla mia domanda...! Vi dico il mio probl. peso 87kg, età28, alt. 1Me75, carporatura ossea media, allenamento 3 volte a settimana... Seguiro una dieta da dopo la metà di genn. qual'è il miglior esercizio x il dimagrimento pettorale..?

Se dimagrisci, dimagrisci su tutto il corpo. Magari in alcune zone ti sarà più facile asciugarti ma questo è soggettivo.

Credo proprio che l'"esercizio" universalmente più efficace per dimagrire sia la corsa.