mia prima vera integrazione x cutting!!

[Broly]

grazie mi siete stati molto utili a quanto pare qui da voi gli integratori sono considerati pericolsi più della droga...strano non lo sapevo ora sò che x vivere bene non bisogna mai chiedere o pensare di integrare xk fa male alla salute gli esercizi li eseguo alla ***** di cane..?? a si ????? cm fate a dirlo avevndo visto una panca piana eseguita alla pl (ora infatti la eseguo da bb..)e uno stacco da terra ...dite che mi uccido..?? ok va bene sono cazzi miei (xk poi ora li eseguo diversamente ma dirvelo non serve..)e se vuoi saperlo osvaldino caro almeno "guru" nell'altro forum mi ha dato una risposta sensata... non cm tu che continui a rompere le palle dicendo di non rispondere ..********** se non vuoi rispondere non rispondere tu...e ora bannatemi x insulti che tanto non mene frega un ***** ho un altro forum su cui girare fatto di gente che le robe le sa e ti ascolta senza tanti pregiudizi ecc...adios se volete ripondere bon se no che mi frega io la definizione la farò lo stesso non sò voi che gusti avete...se volete diventare cm big show fate pure ma io ho altre aspirazioni .. gli integratori li compro e x le dosi mi arrangerò cn wikipedia e google che almeno delle risposte te le danno... ah e dico grazie a phoenix che almeno mi ha risposto seriamente

[phoenix1927]

se usi la funzione "cerca" del forum (si trova in alto sulla striscia grigia), potrai trovare i thread che contengono le info che ti interessano

[Broly]

ormai l'ho consumato quel tasto...e ora ho deciso farò animal pump+gluta+bcaa+glicerolo+vitamine e minerali vari..

[phoenix1927]

ormai l'ho consumato quel tasto... uauaua

e ora ho deciso farò animal pump+gluta+bcaa+glicerolo+vitamine e minerali vari.. se stai in cutting, toglierei il pump ed utilizzerei caffeina e the verde

il resto secondo me può andare

[Broly]

il the verde lo prenderò e l'animal pump contiene caffeina (oltre a tanti bei stimolanti...vedi pillola rossa..)e scusa la domanda ma xk secondo te in definizione non va ricercato il pump??? mi sembra contradditorio

[phoenix1927]

il the verde lo prenderò e l'animal pump contiene caffeina (oltre a tanti bei stimolanti...vedi pillola rossa..)e scusa la domanda ma xk secondo te in definizione non va ricercato il pump??? mi sembra contradditorio

nn ho detto questo.
secondo me è più economico assumere caffeina e the verde che un pump. inoltre ho letto sul forum pareri negativi sull'efficacia ed il rapporto qualità/prezzo su questo prodotto.
qui inoltre posto una parte di un articolo tratto da albanesi.it sugli integratori pro ossido nitrico:
È abbastanza ottimistico sperare che assumendo particolari aminoacidi crescano i livelli di ossido nitrico, il discorso è analogo al tentativo di far crescere i livelli di ormone della crescita assumendo combinazioni di aminoacidi.
Ma, a prescindere dal risultato, si deve notare l'eventuale pericolosità del processo.
Infatti l'ossido nitrico svolge nel corpo una funzione positiva: per esempio reagendo con i tioli delle proteine forma gli S-nitrosotioli che sono i maggiori regolatori dello scambio gassoso e della pressione del sangue (L. Jia et al., Nature, 380:221-6, 1996).
Purtroppo ne svolge almeno due negative:
1) Reagisce con i radicali liberi e forma i perossinitriti, che, essendo molto reattivi, convertono la tirosina delle proteine cellulari in nitrosotirossina, modificando il comportamento della proteina. Secondo gli studi di Beckman (J.S. Beckman et al., Biological Chemistry Hoppe-Seyler, 375:81-8, 1994) le proteine che hanno subito nitrazione sarebbero collegate a patologie come SLA, infarto e aterosclerosi.
2) L'eccesso di ossido nitrico provoca il "nitrosative stress" delle cellule (Stamler), cioè diventa una tossina che compete con l'ossigeno.
Insomma a fronte di un poco probabili vantaggio, danni quasi certi.

[Broly]

scusa se insisto...ma oltre che l'animal mi costerà poco (35euro sai benissimo da dove..)molta gente ne è soddisfatta io vorrei usarlo solo pre wo (così facendo mi durerebbe oltre un mese giusto giusto x la def..)e poi contiene la giusta quantità di argi crea poi contiene nac k-r-ala taurina ecc...penso sia un buon mix x quello che mi costa! a me non interessa tanto il pump ma labotta di energia che mi dovrebbe dare durante il wo xk sò già che in ipocalorica sono svogliato non ho voglia di fare niente ho sempre sonno ecc.. x questo sarei propenso sull'animal pump! poi vabbeh su internet ci sono sempre delle opinioni contrastanti!! anke la l-gluta su albanesi.it è considerata inutile mi sembra..bisogna dire che la verità stà nel mezzo..e a detta di quelli che lo hanno provato pochissimi se non nessuno è rimasto deluso da questo integratore cmq avevo letto dell'utilizzo del pepe di cayenna....su altri forum...col tasto search non si trova niente..ma si intende la spezia?? xk i dosaggi vanno da 1gr e ingoiare 1gr di pepe non penso che sia facile!!se ne sai qualcosa te ne sarei grato..e poi altro argomento..gli omega 3..fanno bene al cuore e alle arterie ok..ma con la dieta riesco ad assumerne la giusta dose (6gr al giorno magari in 3 dosi..)???? nella dieta userò 10gr di olio evo a pranzo e cena...dici che sarebbe mglio l'olio di lino (dovrò andarlo a comprare in erboristeria giusto???) o sarebbe ancor melgio comprarsi delle comode pastiglie da prendere 3volte al giorno x un totale di 6gr..??sappi che il pesce mi fa schifo quindi non lo mangio praticamente MAI se non in rari casi merluzzo... grazie infinite