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Discussione: mia prima vera integrazione x cutting!!

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da phoenix1927 Visualizza Messaggio
    La ricerca dimostra che una dose di 500 mg di caffeina innalza il metabolismo basale dal 10 al 25 %.

    bcaa = 1 gr x 10 kg peso corporeo.

    arginina = 0,5 g x ogni 10 kg di peso corporeo.

    x la vit C leggiti http://www.albanesi.it/Alimentazione...oascorbico.htm

    x il resto nn so...
    io direi di abbandonare la discussione, non se ne puo' piu'!
    su FU questo utente sta facendo le palle a ferro al moderatore (nonchè amministratore)del forum, gli sta dicendo le stesse cose che stiamo dicendo noi. ma broly se ne sbatte altamente.. a questo punto che si intossichi il fisico, che si uccida con gli esercizi eseguiti di mer...da basta che non rompa +!

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da osvaldo.gr Visualizza Messaggio
    io direi di abbandonare la discussione, non se ne puo' piu'!
    su FU questo utente sta facendo le palle a ferro al moderatore (nonchè amministratore)del forum, gli sta dicendo le stesse cose che stiamo dicendo noi. ma broly se ne sbatte altamente.. a questo punto che si intossichi il fisico, che si uccida con gli esercizi eseguiti di mer...da basta che non rompa +!
    ognuno fa ciò che vuole, se nn vuole ascoltarci fatti suoi...
    cmq nessuno ci obbliga a risp...
    por los pueblos que dejaron de ser libres,
    por que la revolución es grande,
    por el insurgente, que combate al marine,
    por García Lorca, por Miguel Hernández,
    por la belleza del fracaso,
    por el oprimido, por el que esta preso,
    por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
    abajo el régimen, hay que tomar el congreso.

  3. #3
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    grazie mi siete stati molto utili a quanto pare qui da voi gli integratori sono considerati pericolsi più della droga...strano non lo sapevo ora sò che x vivere bene non bisogna mai chiedere o pensare di integrare xk fa male alla salute gli esercizi li eseguo alla ***** di cane..?? a si ????? cm fate a dirlo avevndo visto una panca piana eseguita alla pl (ora infatti la eseguo da bb..)e uno stacco da terra ...dite che mi uccido..?? ok va bene sono cazzi miei (xk poi ora li eseguo diversamente ma dirvelo non serve..)e se vuoi saperlo osvaldino caro almeno "guru" nell'altro forum mi ha dato una risposta sensata... non cm tu che continui a rompere le palle dicendo di non rispondere ..********** se non vuoi rispondere non rispondere tu...e ora bannatemi x insulti che tanto non mene frega un ***** ho un altro forum su cui girare fatto di gente che le robe le sa e ti ascolta senza tanti pregiudizi ecc...adios se volete ripondere bon se no che mi frega io la definizione la farò lo stesso non sò voi che gusti avete...se volete diventare cm big show fate pure ma io ho altre aspirazioni .. gli integratori li compro e x le dosi mi arrangerò cn wikipedia e google che almeno delle risposte te le danno... ah e dico grazie a phoenix che almeno mi ha risposto seriamente

  4. #4
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    se usi la funzione "cerca" del forum (si trova in alto sulla striscia grigia), potrai trovare i thread che contengono le info che ti interessano
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  5. #5
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    ormai l'ho consumato quel tasto...e ora ho deciso farò animal pump+gluta+bcaa+glicerolo+vitamine e minerali vari..

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Broly Visualizza Messaggio
    ormai l'ho consumato quel tasto... uauaua

    e ora ho deciso farò animal pump+gluta+bcaa+glicerolo+vitamine e minerali vari.. se stai in cutting, toglierei il pump ed utilizzerei caffeina e the verde
    il resto secondo me può andare
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  7. #7
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    il the verde lo prenderò e l'animal pump contiene caffeina (oltre a tanti bei stimolanti...vedi pillola rossa..)e scusa la domanda ma xk secondo te in definizione non va ricercato il pump??? mi sembra contradditorio

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