Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
chiedo scusa per l'ignoranza
ho fatto una ricerca.. secondo me come al solito è roba che non fa molto
e se speri di mantenere il metabolismo in questo modo sbagli.. anzi caffeina e teobromina ad alte dosi, per lungo tempo, abbassano semmai la produzione endogena di tiroidei
termogenici ne ho provati l'unico che a detta di tutti è efficace realmente è il tirosil e me ne sono accorto....secondo voi per raggiungere il mio obbiettivo cioè -15kg in 2 mesi che tipo di alimentazione devo avere...io ora come ora posso anche stare a digiuno ho quell'obbiettivo e devo raggiungerlo...quindi sbizzarritevi!