Quindi, da ciò che intuisco dalle tue parole, hai già evidentemente provato a mettere BP e squat all'inizio della routine, in modo tale da essere fresco e riuscire a mettere un carico maggiore.
Giusto ?
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Quindi, da ciò che intuisco dalle tue parole, hai già evidentemente provato a mettere BP e squat all'inizio della routine, in modo tale da essere fresco e riuscire a mettere un carico maggiore.
Giusto ?
Principiante
Si si..Già fatto e sono stato molto contento dei carichi che sono riuscito ad usare!!però sono per il cambiamento e la sperimentazione..Massa?Originariamente Scritto da tattoos
Principiante
Buona sera a tutti!
Siccome ieri non ho ricevuto risposta, mi chiedevo se qualcuno possa darmi qualche info/consiglio..L'allenamento che sto usando è efficace erp un obiettivo di massa?
Permessi di Scrittura
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