Io lo sò...lo sò che m'ha fregato... è stata quella maledetta gara al vogatore ....mi ha infiammato la parte bassa della schiena, subito dopo il bacino a salire. oggi sono arrivati i leggeri dolorini anche hai quadricipiti ma solo a gambe distese.




ROWRACE (simulatore di vogata)
Questo esercizio è sconsigliato per chi ha patologie alla colonna vertebrale