Se posso dire la mia io ho ovviato al problema presa in tal modo: ho fatto 5 settimane di riadattamento al peso (cioè sono partito dal 15% in meno e sono tornato gradualmente al peso) usando una presa in pronazione a uncino con l ausilio del gesso, inizialmente sentivo male ai pollici ma dopo 3 settimane nn sentivo piu' dolore, ora faccio 125kgx8 con la presa che nn cede per niente anzi nell ultima rep riesco a stare qualche secondo nella posizione finale con il bilancere perfettamente fermo....
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