massa massa e solo massa!!!

[michael_86]

devi pensare che x dimagrire una delle teorie piu' valide e' quella di fare correre il sangue da un estremo all altro del corpo, quindi quasi ci siamo.

civic, questa frase è ironica.
bonfaz ti dice di nn fare cosi proprio perche "fa dimagrire". lui sa benissimo che non si puo buttare su massa e allo stesso tempo dimgrire.
la tua scheda non li piace perche il sangue circola troppo, non troppo poco. cosa credi che succeda allenando le spalle, che sono in una parte del corpo, e le gambe che sono completamente da un altra parte.

non hai capito

lui intenderà che dovresti concentrarti sui fondamentali e allenare insieme muscoli sinergici. e insieme anche quelli antagonisti