non male come suddivisione cosi.Originariamente Scritto da saltek
non ho capito cosa intendi con shoulder? assieme a petto fai il military press avanti(lento avanti), ma con la schiena cosa fai? shoulder che ha di divereso dal lento?
Principiante
In Warm-Up
non male come suddivisione cosi.
non ho capito cosa intendi con shoulder? assieme a petto fai il military press avanti(lento avanti), ma con la schiena cosa fai? shoulder che ha di divereso dal lento?
Larry Scott
Ciclo di Massa
Probabilmente intende shoulder dumbbell press...
Buona suddivisione, che ho fatto anch'io tempo fa. Poi - come tutte le split - bisogna cambiare e alternare.
When the last rep is over, when the last weight hits the floor I think how far I've come and how far I have yet to go.
Yeah, this battle is over, but the war has just begun.
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