Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
Credo che il discorso dei 20 kg dipenda anche da un fattore di crescita a livello strutturale, e quant'altro...non sono certo 20 kg di muscoli...
Caspita ma è ovvio che non ho incrementato 20Kg di muscoli, le ossa però sono ferme come crescita ho 29 anni e intorno ai 20 anni i giochi sono fatti: il 90% della massa ossea è ormai costruito. Il restante 10% sarà frutto di una lenta acquisizione che si porta avanti fino ai 30 anni.

Io sinceramente penso di avere ottenuto dei discreti risultati visto com'ero un anno fa, per la definizione non ci siamo è ovvio ma trovatemi un BB definito off-season.
Ovviamente io non mi paragono a loro, era solo per farvi capire che per passare da 65Kg a 85-87Kg come ho fatto non avrei potuto pretendere d'acquisire solo muscoli.
La definizione a marzo...

P.S. forse peso 85Kg perché mangio latte e palle di piombo al mattino hahahaha