Altezza box squat? Forse ho capito

[menphisdaemon]

No Tattoos...guarda...non c'è pericolo..sto molto attento alle cose dure dietro di me!!!
Bella battuta cmq...mi hai fatto ridere
Scherzi a parte, intendi orizzontalmente (che formi una croce con la panca) o longitudinalmente (nello stesso verso della lunghezza della panca)?? Penso la prima...
Cmq sarò io incapace di fare la panca con arco ma la schiena mi fa male...
P.S. In un setup corretto i piedi sono + arretrati rispetto alle ginocchia vero??

[tattoos]

Orizzontalmente.

P.S. Sì !

[.:überfranz:.]

memphis, forse ti fa male perche' la inarchi troppo, deve essere un po' progressiva la cosa... se sei un tronco di legno come me devi progredire a piccoli passi, poi l'arco verra'...
la bottiglia va messa orizzontalmente.
l'latro giorno kick mi ha detto che non conosce nessuno che e' arrivato fino in fondo nello smolov. memphis gia' che siamo in tema potresti fartelo tatuare sulle chiappe: "nessuno e' mai arrivato fino in fondo"
ahahahahahhahahahaahah
scusate l'attacco di follia....