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Discussione: Altezza box squat? Forse ho capito

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  1. #3
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    Ora è chiaro
    Te sei molto flessibile mentre se vado troppo in basso con lo stance largo non riesco proprio a muovermi (o quasi) pure senza bilancere.
    Questione di rigidità muscolare (ora sto facendo tre esercizi di stretching prima e dopo lo squat).

    Note: sai qual' era il problema? Non volevo "rubare" troppi cm da ATG a box basso. Ciclizzerò comunque lo squat ATG sperando di centrare, un giorno, i 190 kg raw con tecnica da pesista (non mi manca molto a dire il vero...forse sono più forte con quella tecnica che con lo stance largo da PL).
    Ultima modifica di Corvette; 23-09-2007 alle 08:38 PM
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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