2.2 gr per KG possibile ?

**utente86** · 17-09-2007, 06:46 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

e se io non volessi mangiare carbo?
e se volessi provare a crescere pulito,magari 3kg all'anno, con cho solo pre e post-wo?
chi ha detto che bene non fa? il proprietario della Barilla? no, tanto x sapere

troppi giri inutili..cresci anche pulito mangiando i carboidrati giusti nel modo e nel momento corretto...carboidrati che sono il combustibile preferito dal nostro corpo sia per il lavoro fisico che intellettuale...le proteine sono un ripiego per scopo energetico...

**tattoos** · 17-09-2007, 06:53 PM

In realtà, ci sono anche i chetoni (anche per il cervello)...

**utente86** · 17-09-2007, 07:34 PM

Originariamente Scritto da tattoos

In realtà, ci sono anche i chetoni (anche per il cervello)...

non è cmq una condizione prettamente fisiologica.

**tattoos** · 17-09-2007, 07:39 PM

Originariamente Scritto da utente86

non è cmq una condizione prettamente fisiologica.

Nel mondo occidentale...

In altre culture, che hanno anche altre culture alimentari è viceversa difficile trovare carboidrati.

**utente86** · 17-09-2007, 09:11 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Nel mondo occidentale...

In altre culture, che hanno anche altre culture alimentari è viceversa difficile trovare carboidrati.

Il fatto che qualcuno nn mangi carboidrati non vuol dire che ciò sia corretto.La chimica del corpo richiede come combustibile prmario i carboidrati

**tattoos** · 17-09-2007, 11:03 PM

Originariamente Scritto da utente86

Il fatto che qualcuno nn mangi carboidrati non vuol dire che ciò sia corretto.La chimica del corpo richiede come combustibile prmario i carboidrati

Vedi Utente, io non sto affermando che c'è qualcuno. Ci sono popolazioni intere...

**tattoos** · 17-09-2007, 11:05 PM

Io temo tanto, Kick, che la tua percentuale realmente assimilata sia di gran lunga inferiore.

**kickboxer_87** · 17-09-2007, 07:27 PM

appunto...cho giusti nel momento giusto...spesso vuol dire stare sotto i 200gr di cho/die perchè li prendi pre e post-wo...
e le altre kcal dove le prendi? dall'aria?

cmq quoto zio tatt (tanto per cambiare

)

**utente86** · 17-09-2007, 07:35 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

appunto...cho giusti nel momento giusto...spesso vuol dire stare sotto i 200gr di cho/die perchè li prendi pre e post-wo...
e le altre kcal dove le prendi? dall'aria?

cmq quoto zio tatt (tanto per cambiare

)

devi essere in grado di gestire bene le percentuali....non è imbottendoti di proteine la soluzione giusta

**kickboxer_87** · 17-09-2007, 09:08 PM

Originariamente Scritto da utente86

devi essere in grado di gestire bene le percentuali....non è imbottendoti di proteine la soluzione giusta

appunto... io sto benissimo tra il 35 e il 55% di pro.

**utente86** · 17-09-2007, 09:12 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

appunto... io sto benissimo tra il 35 e il 55% di pro.

vale un po il discordo fatto su...che tu creda di far bene..è un conto ma che ciò sia corEtto è un altro.55% di proteine è un dato assurdo,rifletti.

**kickboxer_87** · 17-09-2007, 09:37 PM

no, il discorso è che io se vado oltre il 30% di cho mi ingolfo, ho sonnolenza e poca voglia di fare, mentre se sto altissimo di pro mi sento in piena...
quindi... su DI ME...ovviamente...ho ragione io...
e sto ancora aspettando i documenti su cui ti basi

**utente86** · 18-09-2007, 12:20 AM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

no, il discorso è che io se vado oltre il 30% di cho mi ingolfo, ho sonnolenza e poca voglia di fare, mentre se sto altissimo di pro mi sento in piena...
quindi... su DI ME...ovviamente...ho ragione io...
e sto ancora aspettando i documenti su cui ti basi

perdonami ma non ci credo..per diversi motivi...che vanno dalla chimica del corpo..alla digestione..