Citazione Originariamente Scritto da cesare Visualizza Messaggio
Ho alcune domande che forse alcuni di voi che studiano queste cose mi sapranno chiarire.

Quello che volevo sapere è dopo quanto tempo dall'assunzione i carbo vengono usati a scopo energetico?

La trasformazione dei carbo in grassi invece ha cosa è dovuta?
Diciamo ke a parte l'ig i carboidrati si dividono in semplici e complessi, quelli semplici sono quelli ke appena ingeriti vengono subito utilizzati a scopo energetico. bisogna invece fare attenzione a quelli complessi come pane pasta e altro. un eccesso di quest'ultimi provoca il classico adipe sulla pancia all'uomo ke abbiamo nel periodo di massa.