altra domandina........

[-topper-]

l'r-ala è un ottimo antiossidante....e altrettanto utile come insulino mimetico, cioè facilita il compito dell'insulina e quindi migliorare l'assorbimento dei nutrienti...per quest'ultimo aspetto lo vedo benissimo in una dieta ricca di cho, o in una tipica giornata di refeeding

l'ideale sarebbe assumerlo a colazione e post wo(i pasti in genere più ricchi di cho)...ma non riesco a capire una cosa:dorian ritiene che se si assume vitargo non serva r-ala... ma è x via della sua assimilazione + veloce(rispetto alle malto e al destro)e del fatto che ha un elevato peso molecolare e basso ig?
x la posologia?ho letto opinioni contrastanti...tu come la vedi?
la ritieni una spesa evitabile?