Ahahah...grazie e se la spalla fosse al 100% avrei aumentato ancora il peso a 111 kg.
Il mio obiettivo è di arrivare a 120 kg di military press per un paio di ripetizioni...
Le press dietro la testa, se non si ha una buona mobilità scapolo - omerale sono molto dannose. Nel tuo caso, che fai WL, potrebbe fornirti un certo transfer. Sarebbe da provare.