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vogliamo il videoooooooooooooo
Mr Italia
In Stretching
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vogliamo il videoooooooooooooo
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
crono non è vero, ho visto anche una SUA FOTO che era SVACCATO sul divano! GRANDE CORVO!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
http://it.youtube.com/watch?v=5PJC3WSpjsIOriginariamente Scritto da Ettoreff
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vogliamo il videoooooooooooooo
Io sono quello con la maglietta gialla che fa assistenza a Kick
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
ahah grande, avevo visto pure questo, con tutti i capelli che si muovono di qua e di la...
cmq io che dicevo della chiusura delle ginocchia nello squat, e proprio quello che esegue kick, anche se vado piu in giu... in accosciata...a cosa è dovuto?
mi pare che è per ricercare i quad... [come ho visto fare a dei pesisti] ma allora vuol dire che sono piu deboli i femo?
Ultima modifica di 123456789; 02-08-2007 alle 01:34 PM
Mr Italia
In Stretching
grazie corvette
sembri un cantante metal americano
a dire il vero assomigli al leader dei metallica
Dorian Yates
Quasi Istruttore
AHAHAH grazie! Per me è un complimento perchè adoro i Metallica
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
ma cosa riesumi video in cui squattavo di ***** e pesavo 8kg in meno LOLhttp://it.youtube.com/watch?v=5PJC3WSpjsI
Io sono quello con la maglietta gialla che fa assistenza a Kick..
Dorian Yates
Quasi Istruttore
In quella foto ero indecente. Anch'io mi sono esposto
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Stretching
mi spieghi bene il power stairs?
Diresti che potrebbe andare bene come GPP?Vorrei trovare qualcosa di fattibile come extraWO. Le considerazioni sopra erano empiriche, come ben sai!
Powerlifter, Genova PL Team
Studente Biotecnologie, UNIPMN, Facoltà di Farmacia "Amedeo Avogadro", Novara
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Il power stairs consiste nel staccare un blocco di cemento (nel mio caso un ferro particolare a forma di T caricato con 150 kg) e metterlo su un gradino e poi su un altro, un altro ancora fino alla fine della scalinata.
Come GPP lo vedrei con carichi attorno a 80 kg. E' un esercizio che abbina gli stacchi a un lavoro di resistenza.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Stretching
ti ringrazio molto, però per ora non saprei dove farlo...
Powerlifter, Genova PL Team
Studente Biotecnologie, UNIPMN, Facoltà di Farmacia "Amedeo Avogadro", Novara
Dorian Yates
Quasi Istruttore
http://it.youtube.com/watch?v=lfHLwV...elated&search=http://it.youtube.com/watch?v=5PJC3WSpjsI
Io sono quello con la maglietta gialla che fa assistenza a Kick
almeno in questo l'alzata è valida...
minkia che secco ero
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