Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
per uno che fa 110x6 di squat attg 80kg di stacco non sono manco il riscaldamento... com'è sta storia?
Lo so. infatti non lo capisco nemmeno io....Bisogna comunque dire che lo stacco come esercizio in sè mi fa molta paura, forse psicologicamente sono influenzato, anche se a me pare di mettercela tutta comunque.... però devo dire che con lo stacco il problema più grande non è tanto il peso degli 80kg, quanto il fdatto che mi cede la presa, arrivato alla 4 rip già sento gli avambracci che mi fanno un male del diavolo, e alla sesta rip arrivo x miracolo, di solito arrivo a finirla a malapena e il bilancere mi cade quasi dalle mani.... sarà un problema di scarsa forza nella presa o negli avambracci?Mah... nemmeno il mio istruttore capiva il motivo di questa cosa... c'è qualcuno a cui succede lo stesso?