Non è che vai sempre a cedimento? Spesso quello limita i progressi. Per quanto riguarda lo strappo, proverò il power snatch e poi qualche overhead squat.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Non è che vai sempre a cedimento? Spesso quello limita i progressi. Per quanto riguarda lo strappo, proverò il power snatch e poi qualche overhead squat.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
no corvette nn vado mai al cedimentoOriginariamente Scritto da Corvette
anche perche mi controlla lui
il problema sta nella tecnica ,solo che nn so come fare per migliorarla.
comq il power snatch e buono anche se io inizierei l apprendimento del movimnto con l hang snatch ,fidati che e meglio
per l overhead squat e sempre buono farlo
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri