Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
già dopo 2 settimane uno potrebbe avere perso un po' d'ipertrofia rossa... o quasi tutta.
invece le bianche si mantengono + facilmente...
Ciao kick,
ma io avevo letto anche in questo forum che era il contrario. Le fibre bianche si ipetrofizzano prima e si mantengono di meno se non le alleni piu'. Le rosse si ipertrofizzano meno ma si mantengono di piu'.