Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
no tu hai scritto un'inesattezza, cioè che per far vedere gli abs basta allenarli più del solito.
mangiare in modo sano aumentare le proteine(altrimenti sarebbe insufficente per la crescita muscolare ) e fare attenzione ai carb , sarebbe un' inesattezza? ma.....