Quello che volevo sapere io è: posto che i miei allenamenti in palestra sono sempre per massa, e quindi io dovrei variare solo l'alimentazione, se seguo i vostri consigli e mi metto a mangiare tanto (ma sano), come mi ritroverò ad agosto? Più grosso ma ache più grasso, o quello che qualcuno cercava di dirmi è che pulendo l'alimentazione comunque dovrei ottenere dei buoni risultati anche relativamente alla bf?