Si ma quelle pro sono a rilascio lento quindi alla mattina nn le vedo bene x niente... Poi fai tu...Originariamente Scritto da Ema85
Mr Italia
In Warm-Up
Si ma quelle pro sono a rilascio lento quindi alla mattina nn le vedo bene x niente... Poi fai tu...
Mr Italia
In Stretching
Bhe da quello che so io...le pro per quanto riguarda la mattina nn hanno importanza!!!
Io piu' importanza la darei nel fare una bella e sostanziale colazione visto che si viene da 8 ore di digiuno(anche se con il pre-nanna 3-4 ore le dovrei coprire)...e darei priorita' alla scelta dei carbo...maggiori dovrebbero essere i zuccheri rispetto agli amidi!!!
Emanuele
Permessi di Scrittura
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