*** SFIDA DI GRUPPO: corvette, ungeheuer, leggendario, powerfull, somoja ***

[ungeheuer]

Forza e coraggio!!
Dopo le farmer's walk di oggi e l' imminente acquisto del log per il log lift, mi viene quasi voglia di provare delle garette di strongman in slovenija come avevo annunciato.

Ci sarà una gara di strongman a torino, organizzata dalla wdfpd italia-strongman.

Le prove sono:

-push press con metà del peso endurance (chi ne fa di più in 3 min mi pare)
-stacco da terra con 130kg endurance
-camminata con valigie (non so il peso...)
-palle di cemento da mettere sul bancone alto
-trascinamento di una auto

insomma...pane per i tuoi denti. Dovrebbe capitare proprio nel ponte del 25 aprile, se ti interessa ti do in PM i contatti di Davide, Ironmilitia, che organizza.

Io se sono a torino ci vado...anche solo per farmi due risate!

[Blackened]

Corvette non so cosa aspetti a fare una gara di Strongman!!! Secondo me saresti tostissimo e poi puoi ancora migliorare!!

[Powerfull]

Non so come tagliare i file "QuickTime Movie". Qualcuno conosce qualche programma?

[Powerfull]

Mi ripeto: Datecci dentro come dei tori ragazzi!

[Corvette]

Ci sarà una gara di strongman a torino, organizzata dalla wdfpd italia-strongman.

Le prove sono:

-push press con metà del peso endurance (chi ne fa di più in 3 min mi pare)
-stacco da terra con 130kg endurance
-camminata con valigie (non so il peso...)
-palle di cemento da mettere sul bancone alto
-trascinamento di una auto

insomma...pane per i tuoi denti. Dovrebbe capitare proprio nel ponte del 25 aprile, se ti interessa ti do in PM i contatti di Davide, Ironmilitia, che organizza.

Io se sono a torino ci vado...anche solo per farmi due risate!

Tutto ampiamente alla mia portata anche per fare un buon piazzamento
Sono via per il ponte del 25

[LEGGENDARIO]

Ragazzi per mettere un po' di buon umore ecco un video speciale...non per il contenuto ma per la musica...

http://www.youtube.com/watch?v=AyHpxOte9fI

L ho fatto appunto per piazzarla...

[Blackened]

Cavolo quanto erano profondi!!! con 200kg!!!!!
Ormai i complimenti si sprecano!!
Spettacolare la musichetta di sottofondo, anche se poco attinente alla pazzesca squattata!

[LEGGENDARIO]

Appena qualcuno ha notizie delle gare le posti pls (sono benaccetti anche i "bruits de couloir"

[LEGGENDARIO]

Cavolo quanto erano profondi!!! con 200kg!!!!!
Ormai i complimenti si sprecano!!
Spettacolare la musichetta di sottofondo, anche se poco attinente alla pazzesca squattata!

Ahahah la musica e forte...lo squat in confronto e una cagaxx

Si ma non so perche...io volevo fare degli squat pl ma mi vengono ass to the grass...forse perche il carico non e ancora abbastanza,pero non voglio rischiare quindi per ora non posso aumentare sfortunatamente...cerchero di aumentare ogni volta serie e reps finche non mi sento pronto per andarci a cedimento,quando arrivo a un 3x10-12 cosi (sempre raw eh) aumento il peso...speriamo solo di non infortunarmi prima...

[Blackened]

Ah io pensavo le facessi full apposta...non mi permetto di darti consigli visto il mio livello, ma forse le ginocchia vanno anche leggermente troppo in avanti....forse non butti abbastanza indietro il cu.lo.....però non saprei...non vorrei dire fesserie..

[LEGGENDARIO]

Ah io pensavo le facessi full apposta...non mi permetto di darti consigli visto il mio livello, ma forse le ginocchia vanno anche leggermente troppo in avanti....forse non butti abbastanza indietro il cu.lo.....però non saprei...non vorrei dire fesserie..

No no ma hai ragione....vedendo il video mi sono detto la stessa cosa

[Powerfull]

Ahahah la musica e forte...lo squat in confronto e una cagaxx

Si ma non so perche...io volevo fare degli squat pl ma mi vengono ass to the grass...forse perche il carico non e ancora abbastanza,pero non voglio rischiare quindi per ora non posso aumentare sfortunatamente...cerchero di aumentare ogni volta serie e reps finche non mi sento pronto per andarci a cedimento,quando arrivo a un 3x10-12 cosi (sempre raw eh) aumento il peso...speriamo solo di non infortunarmi prima...

Io ho qualche notizia sulla gara che riguarda Unge. Però vorrei che sia lui a darle.

Riguardo lo squat, fino a poco tempo fa li facevo anche io con la tua stessa tecnica, ma poi ho deciso di fare sqaut Pl. L' unico inconveniente è che riesco a scendere molto meno rispetto a prima, ma man mano sto aquisendo più elasticità. Volendo potrei scendere dipiù ma mi tira l' interno coscia, meglio non rischiare.
Se riesco a tagliare il video ( vorrei eliminare alcune scene sconvolgenti ) posto anche io. Ma non so come tagliare quei file "QuickTime Movie".

[LEGGENDARIO]

Io ho qualche notizia sulla gara che riguarda Unge. Però vorrei che sia lui a darle.

Riguardo lo squat, fino a poco tempo fa li facevo anche io con la tua stessa tecnica, ma poi ho deciso di fare sqaut Pl. L' unico inconveniente è che riesco a scendere molto meno rispetto a prima, ma man mano sto aquisendo più elasticità. Volendo potrei scendere dipiù ma mi tira l' interno coscia, meglio non rischiare.
Se riesco a tagliare il video ( vorrei eliminare alcune scene sconvolgenti ) posto anche io. Ma non so come tagliare quei file "QuickTime Movie".

Ok allora aspettiamo che ce lo dica lui...

Power i non vedo l ora di vedere i tuoi video ma non so proprio che dirti...sono una cappona in informatica..