Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
quindi power hai 300 e passa kg di BOX squat RAW? ...
vuol dire che in annetto serio con l'attrezzatura prendi 40/60kg...

cose da record italiano ... pazzesco...
No no ce un errore di calcoli. 290 di max con box alto. Io ho usato l' 80% del carico del box alto in un box parallelo. Più di 300 me li scordo! Comque sempre raw. Sperimao bene per il ginocchio altrimenti mi scordo anche quelli che faccio. Ormai e da mesi che mi perseguita!