tra le 5 e le 8Originariamente Scritto da llcoolj
non sto mai sotto le 5
Mr Universo
Inizio Preparazione
tra le 5 e le 8
non sto mai sotto le 5
Mr Universo
Inizio Preparazione
buono Hombre!
Pero non fare il vedo non vedo,a sto punto facci vedere gambe petto e braccia
Mr Italia
In Warm-Up
Bella skiena, niente da dire! Ma 38 di braccia?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
S', 37 - 38 contratte
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Warm-Up
Ok ok sarà l'inquadratura ke mi ha ingannato visto ke mi sembrava meno...lungi da me la polemica!
Palestra si e tanta...ma anche certe cose non dimentichiamocele
www.rainews24.rai.it/ran24/inchiesta/body.asp
Dorian Yates
Quasi Istruttore
confermo il 38 abbondante , ci alleniamo insieme.
Mr Universo
Inizio Preparazione
so che nella foto sembra meno, ma da non-contratto le mie braccia perdono tanto, forse per via delle leve lunghe... se le contraggo è tutta un'altra cosa
grazie cmq per il parere!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ora non so come possano essere le tue braccia da contratte, xò nella foto mi sembrano parzialmente contratte, nn so quanto possa cambiare..
so che nella foto sembra meno, ma da non-contratto le mie braccia perdono tanto, forse per via delle leve lunghe... se le contraggo è tutta un'altra cosa
grazie cmq per il parere!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Dal vivo rende meglio Hombre!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
Perche immonda??'La schiena e buona
Principiante
Concordo con te, la base c'è metti ancora un po di massa e poi dacci dentro con la definizione e il risultato sarà ottimo!
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ora non so come possano essere le tue braccia da contratte, xò nella foto mi sembrano parzialmente contratte, nn so quanto possa cambiare..
ah si quella è la tipica posa da bicipite contratto vero mr 140 di panca ?
ma dai...
37 - 38 col braccio a 90° in tensione ovviamente... da quando si misura rilassato ?
Mr Universo
Inizio Preparazione
wow detto da te!!!!!!!!!!!!Perche immonda??'La schiena e buona
Mr Universo
Inizio Preparazione
speriamo! devo stare attento in definizione a nn svuotarmi troppo!! proverò a usare qlke integratore... grazie ciao ciaoConcordo con te, la base c'è metti ancora un po di massa e poi dacci dentro con la definizione e il risultato sarà ottimo!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
speriamo! devo stare attento in definizione a nn svuotarmi troppo!! proverò a usare qlke integratore... grazie ciao ciao
Sei in fase definizione Hombre?
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