Risultati da 1 a 15 di 59

Discussione: Hombre82 e la sua schiena immonda

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Hombre82 Visualizza Messaggio
    grazie!

    tirarmi ora cmq nn ha senso... la massa è ancora poca e mi svuoterei troppo su braccia e gambe, dove le mie leve lunghe nn mi aiutano di certo...

    Concordo con te, la base c'è metti ancora un po di massa e poi dacci dentro con la definizione e il risultato sarà ottimo!

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Sagy1981 Visualizza Messaggio
    Concordo con te, la base c'è metti ancora un po di massa e poi dacci dentro con la definizione e il risultato sarà ottimo!
    speriamo! devo stare attento in definizione a nn svuotarmi troppo!! proverò a usare qlke integratore... grazie ciao ciao

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Hombre82 Visualizza Messaggio
    speriamo! devo stare attento in definizione a nn svuotarmi troppo!! proverò a usare qlke integratore... grazie ciao ciao

    Sei in fase definizione Hombre ?

  4. #4
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    Hombre, non pensare alla definizione
    Oggi ho mangiato 4 portate al ristorante Più definizione di questa
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
    Hombre, non pensare alla definizione
    Oggi ho mangiato 4 portate al ristorante Più definizione di questa

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Dany_(84) Visualizza Messaggio
    Sei in fase definizione Hombre ?
    no assolutamente no!!
    ho ben poco da definire... forse a luglio ci farò un pensierino, vediamo!!

  7. #7
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    A proposito: oggi ho parlato con i kosovari ed entrambi partecipano ad una gara di powerlifting
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  8. #8
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    Caspita Hombre complimenti... noto che il dorsale "spunta fuori" un bel pò e il che ti rende un ' ottima V-shape! Trazioni quanto sollevi??

  9. #9
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    La schiena è buona anche cosi mi sembra molto armoniosa e proporzionata ma con una posa renderebbe il triplo! Aspetto le altre foto

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da Sorma Visualizza Messaggio
    Caspita Hombre complimenti... noto che il dorsale "spunta fuori" un bel pò e il che ti rende un ' ottima V-shape! Trazioni quanto sollevi??
    Grazie mille amico!
    di trazioni sollevo il mio corpo per 10-12 reps, nn ho mai provato con un sovraccarico...
    cmq non sono affatto un tipo forte

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
    A proposito: oggi ho parlato con i kosovari ed entrambi partecipano ad una gara di powerlifting
    massì lo sapevo ne parlai anche a kick... la gara si terrà a maggio. io vado sicuro, sono già d'accordo con una persona della palestra (matteo)

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