* Diario di 123456789 *

[McGisto]

chili col peso corporeo intendevo... stai crescendo o no?

[123456789]

leggi il primo mex del diario, ora mi avvicino quasi ai 60 puliti, ma si direi che uno lho messo...!

[123456789]

Ehi, vi avviso, che sto fastidio del tendine del ginocchio è SCOMPARSO, speriamo tra oggi e domani si sitemi completamente e cosi lunedi mi sfondo di squat 5x5 rst 3' + 3x8 rst 90'' (speriamo che non mi torni dopo il primo set a 68 kg però ehehe)

[McGisto]

è! stai attento anke a quando stacchi capito ?

nn sottovalutarlo ora che nn cè più il male...

[123456789]

AHahahHahAHaaHahAHahh sei un boss!!!!!!!!! bellissima la foto

ma ragazzi in tt le prese miste che trovo, hanno la destra in supinazione e la sinistra in pronazione... io faccio il contrario e mi trovo bene, sx in supinazione e destra in pronazione!!!

centra qualcosa il fatto che si sia destri o mancini, o questione di abitudine?

[McGisto]

x me non cambia nulla, cioè se uno se la sente d tenerle la sinistra in un modo rispetto ad un altro che centra ?? l'importante è ke venga su il bil e ke le spalle siano ben dritte...


123456789 fra 10 anni




grandissimo!!!

[123456789]

Ci sta!, però i capelli direi di no magari un crestino un pò da tamarro e una canottiera ehehehhe!

[McGisto]

altro ke i BB di oggi...questa era gente !!

[LEGGENDARIO]

AHahahHahAHaaHahAHahh sei un boss!!!!!!!!! bellissima la foto

ma ragazzi in tt le prese miste che trovo, hanno la destra in supinazione e la sinistra in pronazione... io faccio il contrario e mi trovo bene, sx in supinazione e destra in pronazione!!!

centra qualcosa il fatto che si sia destri o mancini, o questione di abitudine?

Anche io faccio come te e sono destro,continua a fare come faresti "istintivamente".
(Ciao e srry se non ho piu risposto sul tuo diario ma non venivo piu sul forum).

[123456789]

Ok, pure io sono destro, e faccio come te, allora va bene

sisi tranquillo, se non sei passato tu sei sempre il BENVENUTO!

Ciao!!