Citazione Originariamente Scritto da FABIO89 Visualizza Messaggio
il pullover è eseguito cn una variante importante, e cmq nn è un problema farlo in 2 sedute successive, perchè lo faccio cn un carico molto basso in modo da concentrarmi sulla respirazione sopratt quella diaframmatica.
Bene allora! Se lo fai per la respirazione è un toccasana!!