lo squat nn posso farlo nella mia pal nn c'è un power rack ma solo il multi che preferisco evitare ovviamente, quindi ripiego sulla pressa e ci sn pure affondi.Originariamente Scritto da kickboxer_87
per qnt riguarda gli stacchi negli ultimi 2 mesi gli ho fatti a gambe tese, precedentemente da terra, cmq per qst ciclo nn li faccio, al prossimo li metto
Rispondi Citando
Segnalibri