di solito il punto debole nello squat sono i femorali,per cui i quads in verità potrebbero sopportare + stress.
a me dopo lo squat fa male il culo, e 0 i quadricipiti![]()
di solito il punto debole nello squat sono i femorali,per cui i quads in verità potrebbero sopportare + stress.
a me dopo lo squat fa male il culo, e 0 i quadricipiti![]()
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