Peso corporeo 65,7kg

ieri

Squat
5x5x110kg

Panca gear con Katana 40
3x1x107,5
3x1x110kg
Video ultima singola:


Stacco
6x2x150kg
Video ultima serie:


Trazioni alla sbarra
6x9

Dips alle paralllele con 30 kg sovraccarico
6x6
Video ultima serie:


Plank
3x1m