Peso corporeo 65,7kg

Ieri

Squat gear
6x2x180kg
1x190kg meglio ma non ancora bene
Video 2x180kg 1x190kg:


Panca paralimpica
5x5x75kg
Video ultima serie:


Stacco
5x5x130kg

Trazioni alla sbarra
6x9

Dips alle paralllele
6x9

Plank
3x1m