Citazione Originariamente Scritto da antony82x Visualizza Messaggio
Ho letto il tuo articolo che hai postato e ti ringrazio per avermelo girato perchè mi mancava. Detto questo per rispondere alla tua domanda il mio obbiettivo è l'ipertrofia, per questo ho girato queste domande. Secondo te una scheda come quella che ho messo può andar bene? Come la vedi? Grazie
No, perchè anche per la massa ci vogliono comunque basi di forza.