Presa alternata, non uso magnesite perché non ce l'ho, ma la comprerò.Originariamente Scritto da MrDoc
Due cose:
1) che presa fai? usi la magnesite?
2) guarda il fermo immagine che ho fatto, hai le gambe quasi ditte e la schiena quasi orizzontale. Schiena e gambe devono estendersi all unisono
Per la schiena si, assolutamente devo correggere anche perché ultimamente inizio a sentire fastidi probabilmente dovuti al fatto che alzo quasi solo con la schiena, il problema ê che portando avanti questo errore per molti mesi l'ho radicato e mi viene automatico.
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