Ma si, è ovvio che il riscaldamento cambia anche in base a quello che devo fare. Se devo fare un massimale anche io riduco il numero delle ripetizioni al salire dei carichi
Ma si, è ovvio che il riscaldamento cambia anche in base a quello che devo fare. Se devo fare un massimale anche io riduco il numero delle ripetizioni al salire dei carichi
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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