Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Ciao Sbiego.


Ho guardato le tue esecuzioni di squat.

Senza voler entrare nel merito di discussioni e suggerimenti che ti hanno già dato, ti dico quello di cui parlavo con PistolPete qualche giorno fa...


Io suggerirei "volume in front squat".

Motivo: a me non piace la posizione del tuo rachide cervico.dorsale durante lo squat, soprattutto low.bar.
Ma è una MIA opinione, lontana da un'ottica "gara".
Grazie Eraser

tempo fa ho provato il front squat, è stato un disastro, tanto da averlo abbandonato immediatamente.
Nel dettaglio, cosa non ti piace? Nel senso, cosa dovrei correggere? E in che modo il front squat può aiutare?

Grazie

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