8 rips con 17.5 kg di manubrio ti cedono le mani nel rematore? [emoji32]
Come è possibile?
Gli stacchi a gambe tese trovo che siano uno degli esercizi potenzialmente più pericolosi da fare in palestra. Anche se la pericolosita sta sempre nella cattiva esecuzione. Io non li farei mai.
Ti consiglio dei rumeni.
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