Sperimenteró prima di prendere posizione.
La hook grip mi sembra un po' "estrema".
Più in la, inteso in senso temporale, non di carico. Sicuro non mi metto ad alzare un peso importante con una presa che non ho mai effettuato.
Questo è palese.
Anche l'ipotesi fascette, perché no, con carichi alti. Ma parlo in prospettiva di carichi importanti per me o a rips alte, cosa che non so se neanche si verificherà mai.
Ok che si perde propriocezione sull'asta, ed é una soluzione non da me, visto che mi sento raw fin nel midollo, ma alla fine mi interessa il reclutamento dei muscoli deputati. Perché dovrei perderlo, quando magari hanno ancora qualcosa da dare, solo in quanto cedono le mani?
Comunque sono pensieri che appartengono al futuro, ora devo pensare a fare un buon volume con carichi che reggo e ricercare gradualmente ogni singola accortezza nel gesto tecnico.
Quando e soprattutto SE, comincerò a staccare roba consistente, ci penserò su.
Prima le fondamenta.
Rispondi Citando
Segnalibri