Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
Perché fondamentalmente l'assunzione calorica è nella media, delle due per una persona che si allena anche sotto, almeno nei giorni on.
Eccomi per un aggiornamento. Il peso è stabile (a parte che qualcuno dovrebbe spiegarmi come vi pesate voi perché a me ogni volta che mi peso da un peso diverso, con variazioni anche di un chilo...Questo per me è un altro mistero del body building), quindi a questo punto mi viene una domanda.

E se aggiungessi un 150 calorie nei giorni di allenamento per vedere come va? Insomma, senza esagerare...