Peso corporeo 65,8kg

Oggi

Squat gear (cercando un affondo ancora più profondo perchè il coach mi ha cazziato, comunque molto fluidi)
2x1x180kg
2x1x190kg
video 1x180kg 1x190kg:


Panca Paralimpica
5x5x75kg
Video ultima serie:


Stacchi rumeni
5x8x80kg

Lento avanti
5x5x30kg

Lat machine
5x10x60kg

Plank
3x1m