11-06-2021

Stacco 3x10 74kg (allego video)
Oggi mi sono demoralizzato, mi sembra di stare sempre allo stesso punto, finito lo stacco (che sarebbe un 55% del massimale) ero finito, avevo dato già tutto.

Piegamenti 4sx12

Goodmornig 4sx10 24kg

Affondi con manubri 3sx8 7kg

Ecco il video

https://youtu.be/kSq-LmhmxY4

Buon fine settimana!



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