26/02/2021

Squat
50 3x6
70 3x6
Panca
90 6x3
Stacco classico
6x4
Complementari vari ad ca....un

Si aggiusta una cosa e se ne sfascia un altra...dopo il recupero in questi giorni
Ho un dolore assurdo alle piante dei piedi...già mi sono autodiagnosticato
Che non spenderò un euro x guarire..
Devo scegliere se fasciate plantare o devo ricorrere agli ultrasuoni per lo sperone..
Continuo a cercare su google
Xd