devi spostare l'aria che immagazzini di solito nel petto tutta nella pancia, spingendola verso la cinta e creando compattezzaOriginariamente Scritto da DadoL
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devi spostare l'aria che immagazzini di solito nel petto tutta nella pancia, spingendola verso la cinta e creando compattezza
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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