Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Video dello stacco?
Eccolo. Non avevo postato il video perché non c'è niente da vedere
Parto seduto, spalle sopra il bilanciere, le anche non cariche. Zero pre-tensionamento. Tutto per usare quella cintura di mer... ma niente. Ho messo l'asciugamano per stringere. Mi taglia le costole.

Stacco 3x 105kg
https://youtu.be/vgZ4dJ8sjS8

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