Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
Un paio di cose. Ovviamente non so cosa ha in mente Uber. Cmq, per me devi parcheggiare per un periodo la panca (nel senso di aumentare i carichi) e massacrarti le braccia soprattutto il tricipite.
Nel front squat, non c'è nessuna necessità di andare "a fine corsa". Basta al parallelo.

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Con France si stava aumentando il volume più che altro, ma per un periodo da definire ho sospeso la progressione.
Diciamo che ho rallentato, preso quasi una pausa in cui vado un po' a sentimento.
Ne sto approfittando per rivedere anche un po' la tecnica.
Sicuramente, passato questo periodo ricomincio a spingere un po' di più.

Per il front, ok, grazie.
Meglio perché lo sento più faticoso, se devo scendere meno ben venga [emoji23]

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