Citazione Originariamente Scritto da Etrurian Visualizza Messaggio
A me sta seguendo, fin dall'inizio, Franz, ma ovviamente valuto qualunque aiuto, anche su suo consiglio.
Il problema è che ultimamente, causa impegni di lavoro e divisione dei giorni con la ex moglie per il figlio, posso allenarmi un paio di volte a settimana.
Spero, passato il marasma delle consegne dei testi scolastici, di poter tornare a tre.
Ok allora. Facciamo quel che si può. Prova cmq a mettere più kg sulla panca magari facendo un 3x3 e poi ti massacri di panca manubri

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