Oggi varianti di stacco e panca.

Stacco con quadra bar 5x2@140kg

Panca inclinata dai pin 5x2@75kg

Good morning
French press

Da lunedì nuovo programma su tre giorni e strutturato in monofrequenza (!) che spero di riuscire a portare avanti anche al mare.

Buona serata,
Morgante

WE MUST LIFT